ZDRAVÍ

MOTOBAZAR MIRAMOTO
Největší regionální motobazar a eshop!

Potřebujeme hubnout

25.07.2007 - 12:55
Ráda bych začala hubnout podle své krevní skupiny O. Co se v téhle dietě smí a co je naopak zakázané? Květa, 32let.

Milá Květo. Byla by strašná chyba, dívat se na vynikající teorii doktora D´Adama jako na pouhou dietu. Je bohužel smutné, že mnoho knih, které čerpají z jeho děl má tohle označení, ale to je dost zavádějící. Nejde o dietu v pravém slova smyslu, ale o respektování typologie člověka. O genetiku. Na tak malém prostoru vám nemohu dokonale vysvětlit tuto teorii, ale než se o to pokusím, uvedu malý příklad, na kterém si to snadněji představíte. Vezměte si, že jste majitelkou auta s benzínovým motorem a u čerpací stanice mu dopřejete místo benzínu naftu. Jak daleko asi s takovým autem ujedete…? Takhle nějak to funguje s krevními skupinami. Doktor D´Adamo zjistil, že výživa člověka se odvíjí od jednoznačného genetického znaku, který bezprostředně souvisí s naší látkovou výměnou tzn. ovlivňují i tloustnutí. Každé tělo zpracovává potravu jiným způsobem a podle mého dříve uvedeného příkladu tělo je krevní skupina a jednotlivé potraviny benzín. Jenže v lidském životě to nejde tak rychle jako u automobilu a tak se s chybami pochopitelně nějak snaží vyrovnat. Tady se od obezity dostáváme i ke zdraví, protože mnoho civilizačních chorob je důsledkem nevhodných potravin. Je to i odpověď na otázku, proč i když doma jí všichni stejně, tatínek je hubený a mamka je pěkně oplácaná. Musím říct, že já s teorií krevních skupin souhlasím, ale ne jako se zaručenou dietou, ale jako se životním stylem, který by měl být samozřejmostí každého z nás. Protože se o tuhle problematiku docela zajímám, četla jsem velmi zajímavé knihy na její podporu, ale pochopitelně i názory lékařů proti. Jestli chcete vědět pravdivé a pochopitelně velice zajímavé informace o jídle globálně, doporučuji přečíst si knihu od RNDr. Petra Fořta - Tak co mám jíst? Budete velmi překvapena a nejen vy. Ale vraťme se k té vaší krevní skupině.

Krevní skupina 0:
Patří k nejstarším lidským krevním skupinám a měli ji lovci. Nulky jsou tudíž masožravé. Ostatně před těmi 40 000 lety byl lov jedinou možností přežít a lovilo se samozřejmě maso. Tito lidé měli tedy obrovský přísun bílkovin živočišného původu a proto museli mít takovou krev, která by si s nimi poradila ale která by také poskytla protilátky jako ochranu před mnohými původci chorob.

Maso a drůbež – mohou nulky každý den. Ideální hovězí, játra, jehněčí, jelení, srnčí, telecí.
Nevhodné husa, slanina, šunka, vepřové.

Ryby – jeseter, losos, makrela, mečoun, mořská štika, pstruh duhový, sleď, štika, treska
obecná. Nevhodné chobotnice, kaviár, losos uzený, sleď marinovaný.

Zelenina – batáty, brokolice, cibule, čekanka, česnek, kapusta kadeřavá, kedlubny, křen,
pórek, špenát. Nevhodné žampiony, všechny druhy zelí, květák, lilek, kukuřice,
brambory.

Luštěniny – fazole aduke, adzuki, pinto. Nevhodná čočka, fazole ledvina.

Ovoce – blumy, fíky, švestky. Nevhodné citrusové plody, meloun.

Mléčné výrobky – tak na ty raději zapomeňte.

Chléb – tolerovatelný je bezlepkový a žitný.

Přílohy – toleruje se rýže.

Nápoje – Lidé s krevní skupinou 0 by vůbec neměli pít kávu.

Tak to jsem v krátkosti udělala takový rychlovýtah informací. Tahle problematika je trochu složitější a nemohu ji celou popsat. Doporučuji buď se přijít poradit, nebo zakoupit nějakou z dostupných knih na trhu. V knihkupectví vám jistě rádi poradí. Aby nepřišli zkrátka ani další krevní skupiny, v příštím čísle se budu věnovat i jim. Hodně štěstí.